● Gofal gwallt:Ar gyfer trin colli gwallt, dylem yn gyntaf roi sylw i ofal iechyd a gofal gwallt.Mae'r diet yn seimllyd yn bennaf.Dylem osgoi bwydydd calorïau uchel neu gythruddo, fel bwyd wedi'i ffrio, pupur, tybaco, gwin, coffi a chig eidion sy'n cynnwys protein siâp arbennig.Dylem gael gwaith a gorffwys rheolaidd, cwsg digonol a lleihau pwysau seicolegol.
● Cadwch eich corff a'ch meddwl yn gyfforddus:Ar gyfer trin colli gwallt, dylai cleifion â cholled gwallt gadw at gorff a meddwl cadarn.Mae addasu pwysau corfforol yn elfen bwysig iawn o driniaeth colli gwallt.
● Maeth cytbwys:Mae llawer o ferched yn colli eu gwallt oherwydd eu bod yn colli pwysau neu'n rhy bigog am fwyta, sy'n golygu nad yw eu maeth yn gallu cadw i fyny.Nid ydynt yn bigog am fwyta.Maent yn bwyta mwy o gynhwysion sy'n ffafriol i dwf gwallt, ac yn bwyta mwy o ffa soia, ffa du, wyau, dofednod, cynffon wallt, berdys, cnau daear wedi'u coginio, sbigoglys, ac ati.
● Hyrwyddo cylchrediad y gwaed: I grynhoi, gall trin colli gwallt ysgogi tagfeydd croen, gwella a hyrwyddo rhywfaint o gylchrediad gwaed, ac mae'n ffafriol i adfywio gwallt.Fodd bynnag, mae'n anodd treiddio cynhyrchion cyffredin i wyneb croen y pen ac ni allant ysgogi'r capilarïau o dan wyneb croen y pen.Mae trwyth gwallt a thwf gwallt hefyd yn cynnwys teclyn gwella treiddiad dwfn y croen.Swyddogaeth colli gwallt a thrwyth twf gwallt yw ysgogi ehangu capilarïau o dan wyneb croen y pen, hyrwyddo darfudiad gwaed dro ar ôl tro, gwella rhan o'r microgylchrediad a darparu amodau corfforol ar gyfer adfywio gwallt.Ar yr un pryd, mae'n cynnwys amrywiaeth o fitaminau a maetholion i hyrwyddo twf gwallt a darparu atodiad maeth ar gyfer twf gwallt.
